Рубрика: Диета и правильное питание

0

Разгрузочные дни на твороге: разные варианты

Если необходимо сбросить пару килограммов, а долго голодать не хочется, попробуйте разгрузочные дни. Такой день можно устраивать раз в неделю. И выбрать для разгрузки можно любые продукты: каши, кефир, фрукты, овощи, творог. Творожная разгрузка – один из самых эффективных вариантов.

0

Яблочная диета для похудения

Борьбу за стройное и подтянутое тело вела практически каждая женщина хотя бы один раз в жизни. Чтобы вес уходил как можно быстрее, помимо физических упражнений, стоит пересмотреть свой рацион питания. Яблочная диета для похудения на 10 кг за неделю по положительным отзывам является одной из самых популярных и действенных диет.

0

Рецепт молодости в правильном питании!

Правильное питание не только помогает сохранить здоровье, но также обладает Anti-Age эффектом. В поисках рецептов вечной молодости многие уповают на салонные процедуры и дорогую косметику. Однако ученые доказали: еда также способна замедлять старение и влиять на то, как мы выглядим.

0

7 Простых способов разогнать метаболизм с утра (и начать худеть)

Всего несколько несложных манипуляций со свои организмомс утра помогут вам не просто эффективно худеть, благодаря ускоренному обмену веществ, но и чувствовать себя при этом бодой и полной жизненной энергии. Вы, возможно, не раз слышали, что одной из причин, не дающих людям эффективно худеть, является «медленный» метаболизм.

0

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни – о них имеют понятие если не все, то многие люди, которые загорались желанием очистить свой организм и попутно сбросить килограммчик лишнего веса. Если хорошенько подумать, то разгрузочные дни очень полезны, ведь они помогают: а) вывести из организма часть шлаков и токсинов, продукты распада, застоявшуюся воду, то есть...